Fitness Gdańsk

Fitness Gdańsk   Fitness to jedna z najpopularniejszych dyscyplin rekreacyjnych. Dzięki coraz liczniejszym klubom fitness, uprawiać je może coraz więcej Polaków chcących być fit, czyli sprawnymi i wysportowanymi. Gdańsk jest miastem, gdzie również działa wiele klubów fitness. Fitness to określenie bardzo szerokie. Mianem tym  określa się wiele ćwiczeń fizycznych. Osoby, które decydują się na uprawianie

Fitness klub Poznań

Fitness klub Poznań   Każdy powinien dbać o odpowiednią dawkę ćwiczeń gimnastycznych, ponieważ mogą one wpłynąć korzystnie na zdrowie, ale i na twoje samopoczucie. Z tego powodu bardzo polecany jest fitness, który zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju. W Poznaniu można spotkać dużą liczbę klubów fitness. Warto skorzystać z takich miejsc, które posiadają wysoką

Akademia Fitness dla każdego

Kiedy kończy się jeden rok i nastaje następny, większość osób pragnie zrealizować swoje noworoczne postanowienia. Przeważnie są one poświęcone samorealizacji – osoby postanawiają schudnąć, ograniczyć używki, zdobyć nowe umiejętności. Jednak najpopularniejszą rezolucją jest chęć regularnego uczęszczania na siłownię. Sieć Akademia Fitness dzięki temu już kolejny rok z rzędu gości w swoich salach tłumy, przeważnie w styczniu.

Trampoliny – fitness czy chwilowa moda?

Trampoliny – fitness czy chwilowa moda?   Coraz więcej siłowni umieszcza w swojej ofercie ćwiczenia na trampolinach, znane również jako jumping frog. Czy warto zapisać się na taki fitness? Jego głównym elementem są oczywiście trampoliny, fitness jest zaś dodatkiem. Uczestniczki skaczą, trzymając specjalne drążki pomagające utrzymać równowagę  Najczęściej ćwiczenia wykonywane są według prostego układu choreograficznego,

Jakie zalety ma trampolina fitness

Nie każdy ma czas i ochotę chodzić na siłownię, aby utrzymać odpowiednią sylwetkę i kondycję. Poza tym wiele osób, zwłaszcza z nadwagą, wstydzi się po prostu tego, jak wygląda. Nie dość, że sami nie lubią oglądać się w lustrze, to dodatkowo działa na deprymująco myśl, że inni ich oceniają. Głownie z myślą o takich osobach

Jak wybrać najpraktyczniejsze akcesoria fitness do ćwiczenia w domu?

Jak wybrać najpraktyczniejsze akcesoria fitness do ćwiczenia w domu?   Czasem jest tak, że nie mamy możliwości wybierać się regularnie na  fitness, albo na siłownie. Jeśli chcemy dbać o zdrowie i sylwetkę pozostaje ćwiczenie w domu. To jak najbardziej możliwe. Wystarczy dobra motywacja i kilka przydatnych akcesoriów. Modne stało się ostatnio ćwiczenie z trenerem przed

Wygodne buty do fitnessu

Sport to zdrowie, każdy to wie, dlatego tak ważne jest dbanie o siebie i swoją kondycję fizyczną. Wiele dbających o formę wybiera fitness, który pozwala zarówno się rozciągnąć, poprawić kondycję, samopoczucie ale również zgubić zbędne kalorie. Wybierając ten sposób aktywności fizycznej należy dobrać wygodny strój oraz odpowiednie buty do fitnessu. Jakie powinny być takie buty?

Kulturystyka i fitness

Początek roku kalendarzowego jest tradycyjnie czasem, w którym siłownie i kluby fitness przeżywają większe niż zwykle oblężenie. Spowodowane jest to niezadowoleniem dużej rzeszy Polaków ze swojego wyglądu, połączonym z postanowieniami noworocznymi. Pierwsze miesiące roku przyciągają ludzi zdeterminowanych do zmiany trybu życia i poprawienia swojej sylwetki. Najczęściej wybieranymi przez nich zajęciami są kulturystyka i fitness. Obiecują

Kluby fitness we Wrocławiu

Kluby fitness we Wrocławiu   W obecnych czasach możemy mówić o raczkującej modzie na zdrowy tryb życia i wysportowana sylwetkę. Popularność zdobywają wszelkiego rodzaju diety, jak grzyby po deszcze powstają sklepy ze zdrowym jedzeniem, a siłownie i kluby fitness przeżywają największe oblężenie w historii. W samym centrum Wrocławia zostały otwarte w ostatnim czasie cztery kluby

Dla kogo przeznaczony jest kurs fitness?

Dla kogo przeznaczony jest kurs fitness? Jeżeli uwielbiamy ruch i aktywność fizyczną, z pewnością powinniśmy zainteresować się wykupieniem karnetu na siłownie lub uczęszczanie na zajęcia fitness. Pomoże nam to w zbudowaniu naszej wymarzonej sylwetki oraz pozwoli na zwiększenie poczucia szczęścia i satysfakcji w naszym życiu. Wielu lekarzy zwraca uwagę na problem malejącej chęci ludzi do